Sirkku Somero
Sirkku Somero
Me ikäännymme Suomessa kovaa vauhtia. Ja elämme pitkäikäisiksi.
Vuosirenkaat tuovat väistämättä mukanaan kremppoja kroppaan ja ongelmia pääkoppaan.Yli 85-vuotiaista jo noin kolmanneksella on jokin muistisairaus. Se näkyy myös terveydenhuollossa ja asumispalveluissa.
Muistiin heikentävät etenkin väsymys ja uniongelmat. Nukkuessa nimittäin aivot puhdistuvat.
Myös omilla elämäntavoilla on ratkaiseva merkitys muistiin. Liikunta, terveet elämäntavat ja hyvä ruoka ovat hyvästä. Kasvikset, marjat ja hedelmät ovat suositeltavia, samoin rasvainen kala, jota olisi hyvä syödä useamman kerran viikossa. Ja mustikka, se on aivojen kannalta ihmemarja, vinkkaa lehden muistijutussa (s. 5) siteerattu tutkija.
Aivoja on hyvä myös haastaa. Aivojen käyttäminen ja esimerkiksi uuden oppiminen on aivojen huolenpitoa.
Myös sosiaalinen aktiivisuus pitää mielen vireänä ja hyvänä. Aivojen hyvinvoinnin kannalta ystävät ja hyvät keskustelut ovat mannaa.
Näin talvilomakauden ollessa parhaimmillaan kannattaa talvesta ottaa kaikki ilo irti. Latuja ja jäitä löytyy Ruovedeltä moneen makuun. Ei muuta kuin ylös, ulos ja ulkoilemaan! Samalla mieli ja muisti virkistyvät.
Rakennuslupa myönnettiin viime vuonna vain yhdelle omakotitalolle Ruovedellä. Se saattaa olla tilastohistorian alhaisin luku.
Rakennuslupa myönnettiin viime vuonna vain yhdelle omakotitalolle Ruovedellä. Se saattaa olla tilastohistorian alhaisin luku.
Eduskuntavaalit alkavat jo näkyä kaikkialla. Vaalimainoksia on alkanut ilmestyä myös katukuvaan.
Eduskuntavaalit alkavat jo näkyä kaikkialla. Vaalimainoksia on alkanut ilmestyä myös katukuvaan.
Ruoveden kunnan niin kutsutusta johdannaissopimuksesta tehdään jälleen uusi selvitys.
Ruoveden kunnan niin kutsutusta johdannaissopimuksesta tehdään jälleen uusi selvitys.
Tulivoimahanke Ruhalan Murskemäkeen on ollut vireillä jo toista vuotta. Keskustelua on käyty puolesta ja vastaan. Viimeisimpänä aiheesta on tehty kuntalaisaloite. Sen keskeisin vaatimus liittyy voimaloiden etäisyyksiin asutuksista ja ympäristövaikutuksiin.
Tulivoimahanke Ruhalan Murskemäkeen on ollut vireillä jo toista vuotta. Keskustelua on käyty puolesta ja vastaan. Viimeisimpänä aiheesta on tehty kuntalaisaloite. Sen keskeisin vaatimus liittyy voimaloiden etäisyyksiin asutuksista ja ympäristövaikutuksiin.
Tällä viikolla vietetään Uutisten viikkoa. Sen avulla halutaan viestiä lapsille ja nuorille, että luotettavan uutismedian avulla on turvallista rakentaa omaa ajattelua ja arvomaailmaa ja luoda yhteistä tulevaisuutta. Viikon teema on ”Ymmärrä tulevaisuuttasi”
Tällä viikolla vietetään Uutisten viikkoa. Sen avulla halutaan viestiä lapsille ja nuorille, että luotettavan uutismedian avulla on turvallista rakentaa omaa ajattelua ja arvomaailmaa ja luoda yhteistä tulevaisuutta. Viikon teema on ”Ymmärrä tulevaisuuttasi”
Tiedämmekö me, mitä lapsemme ja nuoremme ajattelevat? Entä tiedämmekö, mikä heitä ilahduttaa, surettaa tai millaisena he näkevät tulevaisuutensa erilaisten kriisien ympäröimässä maailmassa?
Tiedämmekö me, mitä lapsemme ja nuoremme ajattelevat? Entä tiedämmekö, mikä heitä ilahduttaa, surettaa tai millaisena he näkevät tulevaisuutensa erilaisten kriisien ympäröimässä maailmassa?
Luetuimmat
Tuoreimmat
Metsäjänis oli vapun alla vielä lähes valkoinen. Jänöjussi kuvattiin 28. huhtikuuta Ruoveden Pilkotulla.
Esko Lahtinen
Kunnanvaltuusto kokoontuu valtuustosalissa. Kuva helmikuun valtuuston kokouksesta.
Sirkku Somero
Uutiset
Elämänmeno
Kulttuuri
Pääkirjoitus
Kolumnit
Blogit
Kirkonkellot
Yleisöltä
Lukijan kuva
Jätä ilmoitus Ruovesi-lehteen
Ruovesi-lehden mediakortti
Jätä ilmoitus Teisko-Aitolahti-lehteen
Teisko-Aitolahti-lehden mediakorttii
Pohjoisviitta-lehden mediakorttii
Rekisteriseloste
Tilaa Ruovesi-lehti
Osoitteenmuutos Ruovesi-lehti
Tilaa Teisko-Aitolahti
Osoitteenmuutos Teisko-Aitolahti
Ruoveden Sanomalehti Oy • Honkalantie 2 • 34600 Ruovesi •
Puh. 03 476 1400 • Rekisteriseloste